Umso öfter ich Luft anhalte desto länger kann ich anhalten?

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2 Antworten

Mir hat es geholfen, konnte erst gar nicht streckentauchen (max 5m) jetzt schaffe ich mehr als 30m

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Kommentar von Steffen456
29.07.2016, 16:52

5-10 Minuten sind relativ viel, dafür musst du sehr gut trainiert sein

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Kommentar von kkatzenfreund
29.07.2016, 16:55

Danke für deine Antwort ;)

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Ja kannst du sicher trainieren.
Googrl am besten mal nach Atemtechniken vor dem Tauchen.
Da tut man nochmal mehr Sauerstoff anreichern.
Ich bin damit von 30 auf 70 sekunden gekommen.
Es kann sein das ein paar Zellen absterben wenn du es totaaaal übertreibst. Aber du gehst ja nicht mehrmals am Tag ins Schwimmbad ;)
LG Samusaranish

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