Um zu oder abzunehmen kommt es da wirklich nur auf die Kalorien an?

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2 Antworten

Es gibt auch einen leichteren weg um sein gewicht zu halten und gleichzeitig seinem Körpr was gutes zu tun = Sport.
Man muss jetzt nicht super vel sport machen, aber wenn man ein bisschen sport in sein leben mit ein bindet, muss man nicht so krampfhaft auf jeden kalorien achten den man zu sich nimmt, da man ja auch inen teil durch den sport verbrennt.

Ja das passt. Uralte Formel, funktioniert immer noch. Ganz entgegen der Säue, die jedes Jahr aufs Neue durchs Dorf getrieben werden. Die hausgemachte Panik vor bösen Kohlenhydraten hält sich weiter hartnäckig.

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