Um wieviel Kalorien verringern,damit man abnimmt?

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3 Antworten

Statt keine Kalorien zu dir zu nehmen würde ich sport machen und nicht nur Zuhause rumliegen

Das was du ausgerechnet hast musst du mindestens Essen. Wenn du diese kcal zu dir nimmst und dazu noch sport machst nimmst du ab.

Aber nur rumliegen bringt gar nichts, dann nimmst du weder ab noch zu :)

Deinen Rumliegekalorienbedarf änderst du gar nicht. Du musst mindestens das essen. :)

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