Übungen zum Spagat lernen?

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2 Antworten

Hallo! Lass Dir von Anleitungen helfen. Du brauchst ein System  das dich schonend aber sicher zum Erfolg bringt und dabei das Risiko von Verletzungen wie Zerrungen möglichst niedrig hält. Bei You Tube gibt es viele Videos die Dir dabei helfen können. Manchmal kann der Erfolg dann recht schnell kommen. Natürlich spielt da auch immer die Genetik mit und welche Beweglichkeit Du durch anderen Sport schon mitbringst.

Frage einfach You Tube mit Spagat und Du bekommst gute Anleitungen als Video. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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Kommentar von kami1a
17.01.2016, 10:27

beispiel

youtube.com/watch?v=U5Z7Vchu4A8

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Von welchem Spagat ist die Rede? Dem weiblichen oder männlichen Spagat?

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Kommentar von aantoniaaa
16.01.2016, 17:43

Der weibliche.

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