Übungen für vor den Krücken?

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1 Antwort

Liegestützen, Plank halten, Kniebeugen, evtl. joggen gehen, auf der Stelle die Beine ganz schnell nacheinander hochziehen, ... oder schau mal auf yt da gibt es oft ganz viele Hilfen :) 

Ich verbringe auch grade auf Krücken und glaub mir es ist gut wenn du armmuskulatur hast sonst bist du richtig langsam und du kannst nach 5 min nicht mehr :D 

Alles gute dir noch:)

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