Übungen für eine schmerzfreiere Geburt?

10 Antworten

Das ist ein ganz klassisches Thema in einem Geburtsvorbereitungskurs. Da lernt man eine Menge über Schmerzen unter der Geburt. Sollte jede Schwangere unbedingt mitmachen...

Im besten Falle besucht sie einen Geburtsvorbereitungskurs. Dieser wird ihr Angst von der Geburt nehmen. Er kann auch Online abgelegt werden, zum Beispiel hier http://geburts-vorbereitung.de/

Afrikanerinnen in bestimmten Regionen üben mit Kalebassenkürbissen unterschiedlicher Größen. Frag aber bitte einen Facharzt vorher, was ggf. Vor- und Nachteile sein können. Falls Du das nicht absprichst handelst Du auf eigene Gefahr. Das möchte ich ausdrücklich betonen!

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