Übungen für den Rückenmuskel daheim?

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1 Antwort

Du kannst Kreuzheben machen...
Oder einfach Youtube gucken, weil du musst es sehen wie es geht und nicht einfach geschrieben...

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Kommentar von niggl1
13.02.2016, 21:03

Was braucht man dazu alles? So eine hantelbank?

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