Übergewicht- Ratschläge,Tipps?:)

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2 Antworten

Ich war zwar nicht zu dick aber ich weiss dass es hilft auf kohlenhydrate zu verzichten(kartoffeln,reis,nudeln) nicht soooo viele süßigkeiten aber man darf sich schon hier und da was gònnen ;) und natùrlich sport machen wie schwimmen gehn oder joggen radfahren sowas eben :D

People1994 20.08.2012, 21:17

naja viel zeit für sport machen is ja nicht viel ich komm um 4e von der arbeit...:o

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Weniger essen, mehr bewegen.

Davon abgesehen bist du nicht lebensbedrohlich fett...

People1994 20.08.2012, 21:16

ja das ist mir schon klar dass ich mich mehr bewegen muss,doch ich hab mehr an tipps gedacht. die einsicht ist ja da.

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