Überdehnt beim dehnen?

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1 Antwort

Wenn du Pech hast, hast du dir einen Muskelfaserriss zugezogen. Hast du einen blauen Fleck dort wo es weh tut?

Auf keinen Fall wieder so tief runter. Weißt du, was Gelenkmobilisation ist? Das könntest du machen und schauen, was geht und was nicht.

Du weißt, dass man

cheerflyer 26.08.2015, 14:45

Ne keinen blauen fleck und jetzt auch sozusagen keine schmerzen mehr beim dehnen

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