Über keinerlei Lebensenergie verfügen. Was kann man noch tun, wenn der Zustand bereits viele Jahre besteht?

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3 Antworten

Aus dem Quark kommen. Denn darin verweilen macht es nur schlimmer und noch schwieriger raus zu kommen.

Mangelnde Tagesstruktur, wenig Sozialleben, keine Hobbies... All das sorgt für Aufrechterhaltung der Depression.

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Therapie machen und durchhalten. Muss selbst noch warten und es ist kein Zuckerschlecken, aber halte daran fest, dass es irgendwann besser wird.

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Etwas an deinem Leben ändern.

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