über die Sommerferien verändern?

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7 Antworten

Buche für die letzte Ferienwoche eine Spanien-Reise. Dann bist Du motiviert, bis dahin eine gute Bade-Figur zu haben und ein paar Sätzen Spanisch zu sprechen.

Frag mal bei der Volkshochschule in Deiner Nähe nach, ob sie vielleicht einen Sommerkurs Spanisch anbieten. Im Sommer läut in der VHS meist kein normales Programm, aber evtl. gibt es 'Spanisch für die Ferien'?

Falls nicht, bleiben nur private Sprachschulen oder Privatlehrer, aber das ist natürlich alles teuerer. Oder Du lernst allein am Internet und triffst Dich nur wenige Male mit einer Lehrerin.

Auf jeden Fall: Bleib dran, das werden tolle Ferien werden!

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Gesunde Ernährung ist am einfachsten, wenn der ganze Haushalt mit macht, wenn nur du am Essenstisch sitzt und dich gesund ernährst und alle anderen sich Fast Food reinhauen, wird das sehr schwer, wenn man sowieso wenig Motivation hat.

Sport zu treiben ist am leichtesten, wenn man es nicht alleine macht, sei es Rad fahren, Joggen oder ein Fitnessstudio besuchen, es macht alles zu zweit mehr Spaß. Also am besten findest du eine Freundin / deine Schwester / deine Mutter, die auch abnehmen möchte oder fit bleiben mag und machst das mit ihr zusammen.

Und zum spanisch lernen musst du einen Spanisch-Kurs besuchen, dies geht auch am einfachsten, wenn Jemand dabei ist mit dem man das zusammen macht.

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Nicht überlegen, nicht plaaanen, sondern MACHEN !!! Und das gut dosiert, d.h. nicht übertreiben.

"Es gibt nichts Gutes außer: Man tut es !" (Erich Kästner)

Nicht irgendwann in den Ferien beginnen (vergleichbar den guten Vorsätzen zum neuen Jahr), sondern

H-E-U-T-E !!!

pk

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Wenn du sportlich sein, dich gesund ernähren und Spanisch lernen möchtest, solltest du Sport machen, gesundes Essen zu dir nehmen und einen Spanischkurs besuchen. Bitteschön.

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Einfach machen... ist ja alles nicht so schwer. Außer Spanisch

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Stell dir immer wieder vor wie das wird, wenn du dein Ziel erreicht hast, Motivation pur.

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Zieh es einfach durch.. Wenn du dich selbst motivieren musst willst du dich vielleicht ja garnicht so sehr ändern.


EDIT: Nicht zu viel auf einmal vornehmen kann auch helfen.

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