Übelkeit wegen aufregung. Was tun?5?

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4 Antworten

Du musst ja nicht unbedingt etwas essen, versuche dich ein wenig abzulenken bis dahin, nehme dir etwas zu essen und zu trinken mit, spätestens in der Pause ist die Aufregung weg und du kannst wieder essen. Einen guten Start in der neuen Schule.

Hinsetzen ruhig in den Bauch atmen, sich ablenken und positiv denken, sich auf das Neue freuen.

Ein Pefferminz lutschen hilft meist gegen die Aufregung im Bauch.

Das wird gleich besser, wenn Du dort gewesen bist. Alles wird gut.

Nimm Dir einen Apfel mit , und stelle Dir vor , dass es allen anderen genau so geht wie Dir !

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