Übelkeit durch zu langes sitzen?

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4 Antworten

Hey. Hab ich in der schule auch. Weil ich zu lange sitze und gestressr bin. Ich würde dir raten, leichte, Ballaststoffreiche Kost zu dir zu nehmen & dich jede stunde kurzbzu bewegen. Aufstehen und paar schritte machen, ausstrecken, frischluft

Vor dem Mittagessen? Da würde ich auf Hunger tippen ... sofern nach dem Mittagessen wäre allenfalls ein kurzer Spaziergang gut.

wenn du sitzt, kann es sein, dass du deinen bauch zudrückst, da die Hose drückt.

Wenn du normal sitzt wird dein Bauch auch so ein wenig eingeklemmt. Davon kann es kommen.

während computerarbeit soll man jede stunde eine kurze pause machen und sich bewegen.. bspw. in die kaffeeküche, zum kopierer, etc. pp

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