Türreck für Kinder?!

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1 Antwort

Wieso sollte es gefährlich fürs Wachstum sein?

Hol dir am Besten ein Buch über Muskeltraining - lies das gut durch und dann hast du die meisten Antworten sowieso schon. Im besten Fall stehen da auch gleich noch Übungen drin - wenn nicht, dann hol dir noch ein zweites Buch über die richtigen Übungen. Viel lesen ist wichtig, wenn man andere zum Sportmachen anleiten will....

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