Trotz Süßigkeiten essen abnehmen?

4 Antworten

Du schreibst das du nicht viel isst und trotz Süßigkeiten nicht zunimmst. Ganz einfach, die Kalorienmenge reicht nicht aus um zuzunehmen. Eine Tafel Schokolade (normal) hat im Durchschnitt 500 kcal. . Demzufolge würdest du eher abnehmen, wenn du sonst nichts weiter isst. Kalorienbezogene Infos kannst du dir aus dem Internet ziehen. 

Heißhungerattacken sind ein Zeichen von Mangelerscheinungen. Wenn du dich gesund und ausgewogen ernährst, treten sie nicht auf.

Vermutlich hast du viel Bewegung und bist mit der Kalorienzufuhr unter deinem Mindestbedarf. Dann nimmst du auch dann ab, wenn du Süßigkeiten isst.

Hallo! So viel Text und mit Alter und Größe fehlen die wichtigsten Informationen.

Aber Dein Gewicht hört sich nicht viel an, alles Gute.

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