Trotz Quark zum Abendessen , Morgens riesen Hunger gehabt , wieso?

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5 Antworten

Weil der Quark keinen Sattmacher hatte. Misch Haferflocken mit hinein, dmit dein Magen auch was zum bearbeiten hat, wennd er Quark verdaut ist und was ihn richtig füllt. Alternativ solltest du ein bis zwei Scheiben Brot (evtl mit Käse ) dazu essen.

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Weil der Quark, wie alles andere auch über Nacht verdaut wurde. Wie kommst du darauf durch abendlichen Quarkgenuss keinen Hunger morgens zu haben?

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War vielleicht nicht genug? Kommt ja darauf an, was du über dne ganzen Tag gegessen hast. Vor allem, wenn du Sport gemacht hast vorher.... Ist ja recht normal morgens irgendwann Hunger zu bekommen.

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Weil Du auch sättigende Dinge brauchst. Quark flutscht so durch und hat keine sättigende Wirkung.

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morgens kannst du doch auch essen

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