Trotz normalgrwicht bauch und brust?

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3 Antworten

Gezieltes Abnehmen von Fett ist nicht möglich. Durch Liegestütze oder anderes Brusttraining wirkt deine Brust jedoch straffer. Ansonsten viel Sport und eine ausgewogene Ernährung hilft immer.

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Fett ist leichter als Muskelmasse. Daher kann es durchaus sein, dass Du trotz normalem Gewicht "Speck" hast, wenn Du kaum Sport machst und nicht das richtige isst.

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Das ist keine Frage des Gewichts, sondern des mangelnden Sports

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