Trotz Halsschmerzen und Schnupfen Sport machen?

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6 Antworten

Wenn es dir wirklich nicht gut geht bis Mittwoch solltest du auch nicht mitmachen. Wenn du es aber unbedingt willst dann schon dich die nächsten Tage, iss genug (vor allem auch Lebensmittel in denen viel Vitamin C enthalten ist: Kiwi, Paprika usw), dann trink sehr viel Wasser und Tee, bei starken Symptomen nimm ne Tablette Paracetamol und lutsch Halsbonbons. Hol dir aus der Apotheke Aspirin Complex, das lässt die Symptome für einige Std so gut wie verschwinden, nimm das am Morgen vor deinem Lauf.
Ich denke nicht dass es förderlich für deine Gesundheit ist, da mitzumachen, aber so würde ich es machen wenn ich es unbedingt wollte :)

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Wenn du krank bist, kannst du nicht Sport machen, das ist sehr ungesund und kann auch gefährlich sein. Du darfst nur fit zu einem Wettkampf antreten. Es bringt ja auch nichts wenn du nicht 100 % fit bist, denn du kannst ja ohnehin nicht die volle Leistung bringen.

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Kommentar von JacquelineSnape
03.07.2016, 07:43

Und wie werde ich bis morgen wieder Gesund?

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Moderate Anstrengung mit Schnupfen ist machbar und nicht schädlich, aber vom Wettkampf kann ich dir nur dringend abraten. Wenn du deinen geschwächten Körper überanstrengst - und genau das wird ja im Wettkampf geschehen - dann kann es im schlimmsten Fall zu einer Herzmuskelentzündung kommen. Und dann war's das mit Sport!

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würde ich dir nicht empfelen das kann gefährlich ausgehen da du ja krank bist und wenn du dann sport machst schwitzt du auch und dadurch kann man noch kranker werden ich hatte deshalb wegen kleinen sachen (schnupfen und co.) auch sport gemacht und dann eine lungenentzündung bekommen. meistens wird man dadurch noch kranker als man eh schon ist undn es zieht sich dann immer länger raus die erkältung.

wie gesagt es kann baer muss nicht es ist aber nicht zu empfehlen .

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Du bist geschwächt. Ganz schnell bricht das erneut aus also gesund werden

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Ausruhen und warmes trinken...sollte dann zügig verschwinden.Wenn nicht,würde mich sowas nicht aufhalten.Aber da ist ja noch Zeit und da sollte es besser werden.

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