Trotz folgener Symtome trainieren?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Erhole dich zuerst vollkommen bevor du wieder trainieren gehst. Hat wenig Sinn in diesem Zustand in das Fitnessstudio zu fahren. Man ist übermotiviert bzw. möchte wirklich keinen Trainingstag ausfallen lassen, aber auf längerer Sicht ist es besser, wenn man sich zu Hause auskuriert.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Trainiere auf keinen Fall! Erst, wenn Du Dich wieder ganz gesund fühlst. Lieber ein paar Tage mal nichts machen, als riskieren, dass Du für Monate ausfällst!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?