Trockenfeigen besser als Schokolade?

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2 Antworten

Feigen sind auf jeden Fall gesünder als Obst, da sie aber auch Zucker enhalten solltest du nicht zu viel davon essen. schau mal:

Farmer's Frui Feigen

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Pro Portion:

50g GDA* Brennwert in kJ (kcal) 1161 (275) 581 (138) 6,9 % Eiweiß 3,4 g 1,7 g 3,4 % Kohlenhydrate 54,2 g 27,1 g 10 % davon Zucker 51,1 g 25,6 g 28,4 % Fett 1,8 g 0,9 g 1,3 % davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,2 g 0,8 % Ballaststoffe 14,4 g 7,2 g 28,8 % Natrium <0,1 g 0,05 g 2,1 % Magnesium 91,0 mg 45,5 mg Calcium 231,0 mg 115,5 mg

Gutes Gelingen :-)

Quelle: http://www.farmers-snack.de/deutsch/produkt.php?art=41425

Feigen sind auf jeden Fall gesünder als Obst, was sind sie den??

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@charmingwolf

lach...war ein Schreibfehler, meinte natürlich als Schokolade, könnte man auch selbst drauf kommen zwinker, übrigens wenn du mich schon verbesserst dann auch bei dir ohne Fehler es heißt nämlich denn und nicht den grins :-)

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natürlich sind süsse obstsorten besser als schokolade, du kannst gerne auf äpfeln, pflaumen, etc. greifen, auch trocken, die mengen sollen aber gering bleiben.

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