Trinke ich zu viel Cola?

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6 Antworten

Lieber vor dem Training wegen dem Koffein - da holst du mehr Leistung raus

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Hallo,

mir geht es ähnlich. Allerdings trinke ich bis zu 1,5l.

Bisher geht es mir gut. Ich benutze die Faustregel: Auf ein ungesundes Getränk kommen zwei gesunde (Wasser oder ungesüßtee Tee). Bei 1,5l Cola sind das also 3l Wasser/Tee.

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Die Menge ist zu verkraften! Das passt schon!

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Kannst ja auch mal einen Monat ohne Zucker probieren, dann weisst du s (:

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Cola ist nie gut, aber bei einer dose wird die Welt nicht untergehen.. ;) man soll sich ja auch was gönnen..

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Das geht schon.

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