Traurigkeit ohne Grund? Was tun?

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4 Antworten

Genau ablenken ist schonmal eine gute Idee! Vor allem solltest du dich nicht länger mit dem Warum beschäftigen, jeder hat hin und wieder so seine Launen, vor allem in deinem Alter ist das keine Seltenheit, also mach dir keine Sorgen! Denk an das Morgen, das vor dir liegt und dir wieder bessere Laune bescheren wird ;) 

(wirklich JEDER fühlt sich mal grundlos traurig, wütend oder fröhlich!)

Hoffe ich konnte dir helfen ;)

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Dich ablenken. 

Mach was mit Freunden, höre Musik oder mache Sport. Je nach dem wo du Stress abbauen kannst und was dir Spaß macht. 

Und sonst rede vielleicht mit einen deiner Freunde. 

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Ich kenn das :) das ist kurz max. Ein paar tage so. Rede mit deinen Freunden und mach dich glücklich es soll auch helfen lustige Videos zu schauen und 2 min übertrieben lächeln man muss nur glücklich sein wollen :)

Viel Spaß 

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meistens ist es so dass man am nächsten morgen wieder fröhlich ist,bei mir zumindest. geh am besten gleich schlafen,morgen wird dann ein guter Tag 💪🏾

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