Trauma wie erinnern?

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6 Antworten

Wenn es Bilder gibt die in der Zeit gemacht wurden, dann kann man sie anschauen. Oder man kann an Orte gehen an denen, dass passiert ist. Aber bei mir ist es meistens so das es einfach so kommt das ich mich an irgendeine schei* Situation die ich wohl lange verdrängt habe erinnere. Du kannst auch einen Psychologen zu Rate ziehen um es aufzuarbeiten.

Das geht vermutlich nur mit Hilfe eines Psychologen und einer Psychotherapie.

Mit einem Psychologen einer Meditation auch hypnose ist sehr hilfreich

Probiere es doch mal mit Hypnose!

ein professioneller Psychologe kann weiterhelfen

Die Erinnerungen kommen von allein wieder hoch. Dann, wenn Du soweit bist. In Bildern. Erinnerungen. In kleinen Schritten. Bin selbst traumatisiert.

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