Trauma-was soll ich denn nur tun?

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1 Antwort

Hört sich nach Flashbacks an - furchtbar. ich habe auch ein trauma erlebt, ist auch schon lange her. ich mache eine amulante therapie - stationär war ich auch schon. zu beginn war es schwierig für mich, ich war schwierig - soziale phobie, panikattacken...

Ich rate zu einer therapie, damit diesen stafenden gedanken einhalt geboten wird. ich weiß, dieser schritt ist schwer, aber einen besseren gibt es wohl nicht. wenn du natürlich schon therapie warst, dann war es vielleicht nicht die richtige. 

wie auch immer, ich wünsche alles gute :)

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