Trapetzmuskel beim sprinten tut weh?

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1 Antwort

Wenn es ein stechender Schmerz ist, handelt es ganz sicher um eine Verspannung. Beim Sprinten bewegst du ja auch die Arme mit und die Muskeln rund um das Schulterblatt werden dabei ständig strapaziert. Erholt sich der Körper nicht, führt es zu einer dauernden Verknotung und es tut weh.

Es kann aber auch sein, dass du irgendwas falsch machst beim Sprinten, vllt die Arme zu heftig bewegst oder zu steif bist usw. 

Lass dir mal von jmd ne gute Massage geben und sprinte demnächst nicht so lange ;)

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