Trampolinspringen zum Abnehmen?

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2 Antworten

Ne Freundin von meiner Cousine war früher mal eher dicklich. Sie ist Tranpolin gesprungen und ist jetzt schlank!

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Kommt halt drauf an.
Wenn du nur hoch und runter springst, dann trainierst du so gut wie nur die Ausdauer.
Bewegst du dich noch anderweitig, dann passt das schon.

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