trampolin sportart

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1 Antwort

ja, ist schon uralt. Kommt auf die Übungen an, ein Core-Training hilft gegen schwaches Bindegewebe. (Übungen mit instabilen Untergrund). Dafür würde ich jedoch kein Trampolin kaufen (manchen wird auch schwindelig darauf). Vielleicht erstmal die billigere Version - eine Bauch/Beine/Po DVD kaufen und auf einer zusammengerollten weichen Matte ausprobieren.

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