Trainingsplan speziell für American Football

6 Antworten

Den Trainingsplan wird es genau so wenig geben wie den Spieler. Dazu sind die Aufgaben auf den verschiedenen Positionen viel zu unterschiedlich.

Dein Coach sollte man besten wissen wo du Defizite hast und kann dir einen entsprechenden Trainingsplan erstellen.

Hi Schau mal auf Facebook unter Runningback Coaching da ist ein Football spezifischer Plan drin !

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Kann man als weißer überhaupt Profi in Amerika sein?

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lg

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Nun zu meiner Frage:

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Hallo Ich kenne mich mit Football nur wenig aus, ich wollte wissen welche Muskeln man als Defense Spieler braucht welche 5 Muskeln sind am aller wichtigsten. Was sind die Top 5

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