Ist dieser Trainingsplan mit 3er Split gut?

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1 Antwort

Fang mit nem ganz Körpertraing an

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kingbosskilla 25.10.2015, 14:33

Danach 2 er split danach 3 er split ...

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Kolleg38 25.10.2015, 14:33

Hab ich auch gemacht ! Aber mein Trainer meint wenn ich so oft komme sprich jeden 2 Tagen ist das besser !

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