Trainingsplan doppelt oder nur einfach?

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1 Antwort

Hast du einen Trainer im Fitnessstudio?

Wenn nicht wäre es vielleicht Zeit, ein wenig mehr Geld zu investieren in ein Fitnessstudio mit guter Betreuung.

Ich bekomme alle 6 Woche einen neuen Trainingsplan inkl. Gewichte für die Zeit und auch Anzahl der Sätze...

Ich zahle 35€ im Monat inkl Trinkflatrate.

Ich finde in diesem Fall ist das Geld gut angelegt, denn wenn ich probleme habe, ist IMMER ein kompetenter Trainer da, der mir meine Fragen beantworten kann.

(Einmal war der Puls beim Fahrrad zum Beispiel zu hoch angesetzt, was ich nicht durchgehalten habe und dann konnte ich nachfragen, wie ich jetzt am besten das handhabe)

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