Trainingsapps für einen größeren booty?

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1 Antwort

Hallo! Du brauchst keine Apps - Squats gehen auch so. Sie trainieren  den großen Gesäßmuskel ( Musculus gluta(a)eus maximus). Er ist der dem Volumen nach größte Muskel des Menschen und zieht sich über das Gesäß bis in den Rücken. 

Er gibt dem Po Volumen, Form und Festigkeit. So trainieren auch Stars den Hintern

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.

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