Training mit dem Hometrainer

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4 Antworten

ich hatte das gleiche problem wie du. ich habs 2 wochen geschafft aber nur für jeweils 20-30 min dann war ich tot vor langeweile musik hin oder her. am besten ist raus zu gehen mit dem fahrrad oder joggen, auch einfach nur einen 60 minütigen spaziergang hilft. ich hab so schon 12 kilo abgenommen.

viel glück weiterhin

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Beim Fernsehen. Oder Musik hören.

Manche können dabei lesen....

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ich sehe immer fern oder höre musik ansonsten einfach eisern das ziel vor augen halten

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Musik auf die Ohren und los gehts...

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