Training für Oberkörper

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1 Antwort

Mit 14 Jahren ist es vollkommen normal, dass du noch so aussiehst. Ich habe mit 15 noch ausgesehen wie ein dünner, grätiger Fisch. Das kommt alles noch sobald dein Körper noch mehr männliche Hormone produziert. Das Üben und Trainieren kann ein wenig helfen, aber eigentlich nicht wesentlich. Da ist Geduld wichtiger. Die solltest du noch ein wenig aufbringen.

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