Training . Richtiger weg?

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2 Antworten

Halli Hallo; Wie viel mal machst du Bauchtraining???? (min, serien)

Master90 28.08.2013, 19:51

2 -3 mal in der woche ca 35 -40 min

Immer unterschiedlich wie ich lust hab und drauf bin so viele wiederholungen wie halt gehen. Verschiedene Übungen (Situps versch... ) Trainiere auch mit einem (Schlingenband) mit verschiedenen Übungen die Bauchmuskeln.

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Google mal nach "10in2", könnte für dich interessant sein

Master90 28.08.2013, 19:52

danke für deine Antwort ok sagt mir bisher garnichts werde ich mir anschauen =)

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