Training - 6 Wochen Sixpack?

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1 Antwort

Das klappt, sogar ohne Fitness-Studio. Mache jeden Abend (oder jeden Morgen) Sit-Ups und Liegestützen, Sit-Ups mindestens 30 und Liegestützen mindestens 50. Das ist ziemlich hart, aber ich habe es selber ausprobiert und es klappt tatsächlich, du musst nur dran bleiben und nicht aufgeben ;-)

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