Kennt ihr Übungen wie ich einen trainierten flachen Bauch bekomme?

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1 Antwort

Zum Aufbau der Bauchmuskulatur gibt es ganz viele Übungen. Sit-Ups in verschiedenen Varianten, Planking, Crunches etc. Sicherlich findest Du bei Google was.

Für einen flachen Bauch hilft nur Abnehmen.

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