Trainiert man mit Schulterdrücken alle Drei Schulterköpfe also den hinteren, den seitlichen und

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2 Antworten

Die Schulter ist nicht in 3 verschiedene Muskeln (Vordere,Mittlere,Hintere) aufgeteilt, es werden nur verschiedene Bereiche unterschiedlich stark beansprucht. Beim Schulterdrücken wär das hauptsächlich der Vordere und Mittlere Teil. Lg

Ja, aber nur zu unterschiedlichen Verhältnissen. Deshalb immer mehrere Übungen machen und diese variieren.

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