Trainiert man durch Sit ups Übungen, auch den Brustmuskel?

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4 Antworten

Halte doch lieber das Brett oder mach den Bergsteiger oder liegestützen das trainiert Bauch und brust

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nicht wirklich.

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Etwas aber nicht sehr viel

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Teilweise! Geh doch ins Gym oder guck dir ein paar Videos an zum Thema: Training 

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Milijan1515 29.01.2016, 19:23

Ich bin leider noch nicht 16 Jahre alt.

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