Trainieren trotz Schulsport?

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2 Antworten

Ich denke das ist völlig egal. Ich meine so extrem ist doch der Schulsport nicht, dass du danach eine ernsthafte Regeneration brauchst.

Würde das völlig ignorieren bei der eigentlichen Trainingsplanung.

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Kommt ganz drauf an wie du im Fitnessstudio trainierst.

Was dein Split ist und wie der Schulsport aussieht. Normalerweise ist der Schulsport nicht sehr anstrengend und du belastest mehrer große Muskeln wie zum Beispiel die Beine vorrangig. 

Also wenn du am selben Tag Push/Pull trainieren möchtest ist das kein Thema.

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