Trainiere zu Hause hab auch gute Erfolge erzielt nur meine beine sind nicht so dick kennt ihr gute home Übungen für die Beine?

1 Antwort

Kniebeuge :D

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Die mache ich schon xD nur glaube da ist das eigene Gewicht zu wenig Belastung

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@Boss93993

Oh doch, mach mal 15x10 Wiederholungen und danach noch Burpees 😅

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