tragen von schweren dingen bei der Arbeit macht muskel wie fitness?

5 Antworten

Bis zu einer gewissen Grenze werden sich Muskeln aufbauen, allerdings nur an den belasteten Stellen. Der Körper gewöhnt sich allerdings an den Zustand und es findet kaum noch ein Aufbau statt.

nein. wenn es die selbe bewegung ist, dann gewöhnt sich der muskel schnell daran.

Hallo! Körperliche Arbeit macht Muskeln. Aber durch Training kann man Muskeln wesentlich gezielter und komplexer aufbauen. 

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Was möchtest Du wissen?