Träumen wir jede Nacht?

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6 Antworten

Normalerweise wiederholt sich der Schlafzyklus alle 90 Minuten bis 2 Stunden

D.h. wenn du 6 Stunden schläfst, dann hattest du 4 Traumphasen.

http://de.wikipedia.org/wiki/Schlaf

Zum Klarträumen kann ich nur das Klartraumforum.de empfehlen.

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Wir träumen fast immer in der 2.Schlafhälfte. Für luzides träumen brauchst du nur eine sehr genaue Vorstellung schon vom einschlafen weg.

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Dazu gibts ne tolle Quarks & Co Sendung. Da wird gezeigt das wir mehrmals pro Nacht zwischen Tiefschlaf und Traumschlaf hin und her pendeln. Träumen tun wir am meisten kurz vorm Aufwachen und das im Normalfall mehrmals pro Nacht.

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man träumt immer. man kann sich nur nicht jedes mal daran erinnern. les mal auf wikipedia die artikel über träumen und tagträumen etc.

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luzides träumen? das macht mich neugierig, erklärung bitte :)

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