Totale Demotivation.Was tun?

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Ausruhen ist schonmal gut!!! Der Körper braucht Ruhe. Spaziergänge helfen auch. Ansonsten... Mir hat Vitamin D 3 sehr geholfen! Vor allem im Winter haben viele Menschen einen Mangel. Die Symptome sind dann die, die du beschreibst.

Nimmst du die Vitamine in Tabletten ein, Vitamin D3 ist doch mit der Sonne oder?(sry hab kp)

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Richtig, ein Sonnenvitamin. Gibt es in der Apotheke. Ich nehme die Tabletten immer im Winter... Ging mir immer wie dir!

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Wie alt bist du? Nimm ruhig 5 Stück am Tag, kann nicht schaden! Ich nehme zB. 8 Stück tägl. Kannst aber deinen Hausarzt ansprechen. Ich bekomme sie verschrieben.

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Woran liegt es, wenn man fortlaufend müde und erschöpft ist?

Seit einigen Wochen fühle ich mich tagsüber müde und erschöpft, obzwar ich abends immer sehr zeitig ins Bett gehe und auch üblichweise bis zum Weckerklingeln durchschlafe.

Trotz alle fühle ich mich müde und auch merkwürdig "ausgelaugt".

Woran kann dies trotz nicht vorhandenen Stress liegen?

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Krank , aber bloß sehr leichte Symptome , kennt ihr das?

Hey, ich habe irgendwie eine Erkältung, ich hatte letzte Woche mal für 2 Tage und Halsschmerze, und momentan ist es so das ich mich immer noch müde und energielos fühle , habe aber noch gelben schleim und sehr leichten husten, aber groß schnupfen hatte ich nicht? Donnerstag hatte ich die Nacht Schüttelfrost und wahrscheinlich auch fieber, kann aber auch daran liegen das ich bei der kälte im Schlafzimmer die Heizung nicht anhatte, nur im T-shirt unter der Bettdecke lag.

irgendwie verwirrend das es so Zeitlich versetzt ist und irgendwie keine richtig großen Symptome auftreten.

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Schmus/Umarm-Ersatz?

Hallo erstmal, ich Männlich 16 jahre alt, habe seit einigen Tagen meine erste Freundin (erstmal Fernbeziehung), wo ich auch unglaublich stolz drauf bin. Das Problem ist folgendermaßen, ich habe geträumt das ich sie das erste mal getroffen habe, und wir uns dann etwas länger umarmt haben. Es hat sich auch wirklich sehr echt angefühlt. Nur jetzt fehlt mir in der Realität jeglicher Kuschel/Streichel/Schmus-Ersatz. Einfach nur die Freundin umarmen würde ich gerne. Hab halt nur mein Kissen oder meine decke dafür. Mir fehlt das jetzt halt irgendwie sehr. Da ich inzwischen mein Kissen regelrecht als Ersatz nehme. Ich fühle mich auch leicht gestört deswegen, weil ich das irgendwie echt brauche so abends im Bett, Beim schlagen oder so. Diese liebe fehlt mir.

Ist das überhaupt noch normal? Und gibt es außer das Kissen noch anderes (nicht diese Perversen Dinger namens "Kuschel-Ersatz") ?

Schönen Dienstag noch, hoffe auf gute Antworten.

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Wer hat Erfahrung mit Rückfall in Depression? Rückfall trotz Antidepressiva? Momentan habe ich eine Akutphase trotz Antidepressiva und Therapie. Medikamente nehme ich seit Jahren und wegen Verschlimmerung meiner Beschwerden wurde die Dosis erhöht. Ich bin erschöpft, habe Schlafprobleme, Angst, Schmerzen, keine Motivation...

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Warum bin ich mit meinen Leben so unzufrieden?

Hi Leute Ich (18) weiß nicht was mit mir los ist .Denn ich fühle mich momentan in meinen Leben sehr unzufrieden. Ich bin nicht so einer der Depri ist oder so im Gegenteil draußen bin ich immer sehr hyperaktiv und hab gerne Spaß . Doch in letzter Zeit liege ich Nachts im Bett und denke über so viele Sachen nach und ab und zu kommen mir die Tränen. Zudem muss ich sagen das ich momentan viele Probleme habe z.b Familie und Co und mir deswegen letztes in der Arbeit mit alles über den Kopf gestiegen ist es ging so weit das ich selbst dort mit Tränen zu kämpfen hatte. Nun stellt sich die Frage wann hört das auf oder wie hört es auf ?

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Extrem schlapp...

Ich(w,16) bin momentan so schlapp und müde....ich hab absolut keine Motivation und könnte den ganzen tag nur schlafen...hab das jetzt schon 3 Wochen...ich gehe pünktlich ins bett und habe ungefähr 8 bis 9 h schlaf...was kann das sein und was kann man dagegen tun außer sich mit Kaffee zuzutrönen...danke schonmal:)

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