Total ungesunde Ernährung (mega ungesund) trotzdem abgenommen?

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3 Antworten

Bei 1,70 m Körpergröße sind eigentlich schon 48 Kilo in meinen Augen bedenklich wenig.

Was du gegessen hast war zwar ungesund, aber von der Menge her nicht so viel, wenn du sonst nichts gegessen hast. Ein halbes Kilo Milcheis sind auch nur 600 kcal. Dazu 3 Waffeln und einen Kakao. Da wirst du insgesamt nicht über 1.000 kcal gekommen sein. Das ist halt so wenig, dass sogar du da noch abnimmst.

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rosek 24.02.2016, 09:44

genau so ist es

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Warte ab. Ich denke, dass ist kein Grund, dir Gedanken zu machen.

Bei mir schwankt das regelmäßig um 2 kg. Das ist für mich völlig normal.

Ich freu mich sogar, wenns mal ein bisschen runtergeht.

(Dein Gewicht hängt natürlich vom Alter ab. Wahrscheinlich bist du groß, schlank und noch jugendlich.)

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Lustig, dass du sonst nie Milchprodukte zu dir nimmst, denn gerade nach einer Zahnentfernung sollte man auf Milchprodukte verzichten. Wird einem idR auch mitgeteilt. Die Milchsäurebakterien können die Wundheilung gefährden.

Nur als Information für das nächste Mal. Zu deinem Essverhalten wurde ja schon was gesagt. Wenn dir das (was bei deiner Größe und deinem Gewicht zu vermuten ist) öfter passiert, dann notiere dir mal das Gegessene und die Kalorien. Setze dem Gegenüber deinen Kalorienbedarf und du wirst sehen, wie viel du da noch futtern darfst (und musst!).

Weiter abnehmen solltest du nämlich definitiv nicht.

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Valentiiina 24.02.2016, 14:03

Ich esse schon milchprodukte sehr viel käse und joghurt und vollmilchschokolade zb nur trinke ich keine milch pur :D das hat mir keiner gesagt :s aber an den zähnen ist gott sei dank glaube ich nichts zumindest habe ich keine schmerzen mehr es war ja mein kreislauf. Kalorien nachgezahlt habe ich, alleine der kuchen waren 800^^ aber naja... p.s ein nächstes mal word es zum glück nicht geben, alle 4 sind drausen :D

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Kaendesha1988 26.02.2016, 15:34
@Valentiiina

Das glaubst du jetzt ;-) Du bist noch jung, du wirst vermutlich noch ein paar Zähne im Laufe deines Lebens beim Zahnarzt lassen. ^^

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