Total deprimiert?

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2 Antworten

Mess einfach 1 x in der Woche den Bauchumfang. Jede Waage ist unterschiedlich und die Kleidung zählt auch bischen. Beobachte das weiter und ernähr Dich gesund und ausgewogen.

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Wie du damit umgehen sollst? Hör auf deinen Arzt und achte auf dein Gewicht. Mit 13 ist das echt noch zu früh, um schon mit Übergewicht ins Leben zu starten. Mit gesunder Ernährung, weniger Süßigkeiten, kein Fast Food und keine süßen Getränke mehr, sollte man das schnell im Griff haben.

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Kommentar von phil1234567
12.04.2016, 17:41

Sehr aufbauend

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