Tobi: Was kann man gegen Muskelkater machen!?

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2 Antworten

Mir helfen sehr warme Bäder. Die Muskeln werden stärker durchblutet und entspannt, dann können die kleinen Schäden besser repariert und Abfallstoffe abtransportiert werden.

Hallo! Ist es extrem schlimm - Medikamente oder gar Arzt. Sonst ein angenehmes Bad, mehr geht nicht. Muskelkater ist eigentlich nicht schädlich. Die Muskelfasern regenerieren sich binnen weniger Tage von selbst wieder, ohne dass Folgeschäden zurückbleiben. 

 Spätestens nach 5 – 7 Tagen sollten die Schmerzen abgeklungen sein. Es ist also in der Regel keine besondere Therapie notwendig abwarten reicht..

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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