Tipps zum Wachwerden (auch Tabletten)?

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5 Antworten

Das ist eine einfache Lösung: Du MUSST es ändern. Ob Du willst oder nicht. Und man KANN sowas auch ändern.

Hat der Körper zu wenig Schlaf, fordert er irgendwann in irgendeiner Form seinen Tribut. Gesundheitlich schadest Du Dir auf lange Sicht damit gewaltig.

Und ganz nebenbei: Nein, auch wenn noch so tolle Hengste erzählen, dass sie seit 5 Jahren mit 4 Stunden pro Nacht durchkommen: Es stimmt NICHT. Es ist Gebrabbel. Zu wenig Schlaf zerstört Dich. Mit Tabletten zögerst Du das nur raus und bekommst dann einfach einen Hammer, der noch viel stärker ist.

Also: Richte es so ein, dass Du mehr schlafen KANNST! Das ist eine Frage der Organisation, nicht der Tabletten-oder Aufputschmittel-Wahl.

Im Moment kann ich es aber wirklich nicht ändern, es ist auch nicht längerfristig, es geht um ein paar Tage.

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@platon2000

Achs o. Ja dann würde ich die Dosis an Koffein einfach erhöhen. Du wirst schon sehen: Du wirst dagegen nicht immun sein ;-) Ausserdem gibt es da Guarana-Extrakte: Das Konterfei zu Koffein. Dürfte auch wirken. Und nebenbei hilft, dass Du bei einer Müdigkeitsattacke auf die Zähne beisst und durch musst. Danach bist du "drüber" und verfällst nicht mehr so leicht dem Schlafgefühl. Was ich Dir aber sagen kann: Mit Deiner Konzentration dürfte es dann nicht mehr weit her... Solltest Du mit dem Kopf bei der Sache bleiben müssen, würde ich mich eher um mehr Schlaf kümmern als um "Treibmittel" :-)

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Tabletten musst du in deiner Apotheke suchen aber sonst kannst du nur ein grelles Lich oder einen Guten Wäcker nutzen. Wenn das nicht hilft suche evtl. mal einen Arzt auf und berichte ihm das du sehr schlecht wach wirst. Du kannst früher ins Bett gehen und du kannst dir auch mal kaltes Wasser am Morgen ins Gesicht machen. :)

Wenn du wach bleiben willst aber dich nur auf Tabletten stützen willst oder Energy Drinks wirst du dir auf lange Zeit nichts gutes tun. 

Bleib lieber trotzdem auf der gesunden Schiene. Wach werden auf der gesunden Schiene könnte sein: 

Mach einen Spatziergang in der frischen Luft (glaub mir wirkt echt). Oder mach ein wenig Sport aber nicht zuviel den das bewirkt das Gegenteil denn du wirst noch müder. 

Trink viel Mineralwasser. 

Iss einen Apfel oder Karotten der macht natürlich Wach. Google einfach nach gesunden Essen das Wach macht. 

Hab ca das selbe Problem wie du und ich regel es mit Bewegung+ gesundem Essen und bin immer gut Wach 

LG

Mit energie drinks red bull zb

Kaltes Wasser ins Gesicht klatschen, 20 Hampelmänner machen, frische Luft, Bewegung.

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