Tipps zum wachbleiben? also einen ganzen tag

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3 Antworten

Leg dich nach 2 Stunden einfach ins Bett. Keine Musik, dunkler Raum & nicht bewegen. Nach 10 Minuten bewegungslosem Liegen bist du eingeschlafen & hast deinen Rythmus wieder drin.

Energydrinks

Speed... (würde ich dir nicht empfehlen, aber es ist jedem selbst überlassen.)

Beschäftige dich andauernd um dich nicht zu langweilen.

Streng dich nicht zu sehr an, damit deine Energie reicht.

Nicht hinsetzen/hinlegen und Kaffee.

wenn ich mich dauernd bewege verbrauche ich doch meine ganze energie?

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