Tipps zum Rhythmus umstellen?

2 Antworten

Viel Kaffee immer in Bewegung bleiben.. Wenn du gamer bist zock durch hilft mir immer aufjedenfall.

Keine Tätigkeiten wie lesen oder Film im liegen gucken.

Das Beste, wenn auch am schwersten umzusetzen, ist schlicht und ergreifend Bewegung.

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