Tipps zum abnehmen die dauerhaft halten?

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2 Antworten

Ja, gesunde Ernährung und viel Sport zu treiben sind die wichtigsten Faktoren beim Abnehmen. Lass dir nichts von irgendwelchen Programmen einreden, du könntest durch irgendeine neue Technik schnell eine gewisse Kiloanzahl abnehmen.

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Kommentar von zeynep6161
09.02.2016, 16:20

Hab schon ww Ausprobiert ich schaffs einfach nicht hab keine diziplin

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Du musst deine Ernährung komplett umstellen, wenn du dauerhaft Erfolg haben willst. Und Sport treiben.

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Kommentar von zeynep6161
09.02.2016, 16:17

Da muss doch was anders geben:) das ist ja standart sachen

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